Standar tiktok merupakan Hal yang sedang kontroversial saat ini. Banyak pengguna merasa harus mengikuti standar yang ada, entah dari segi penampilan, gaya bicara, atau bahkan kebiasaan sehari-hari. Fenomena ini merupakan hasil dari eksposur konten viral yang terus-menerus muncul di beranda mereka. Semakin sering seseorang melihat tren tertentu, semakin besar kemungkinan mereka mengikutinya tanpa sadar. 

Efek Standar TikTok dalam Kehidupan Sosial

Dunia nyata dan dunia digital kini semakin sulit dipisahkan. TikTok telah menjadi bagian dari gaya hidup anak muda, termasuk dalam cara mereka berinteraksi. Misalnya, tren FYP bisa menjadi topik obrolan utama di tongkrongan, dan challenge yang viral sering dijadikan bahan bonding antar teman.

Namun, nggak semua efeknya positif. Beberapa orang jadi merasa tertekan untuk selalu tampil sempurna agar bisa diterima dalam komunitas TikTok. Inilah yang menyebabkan banyak pengguna mengalami tekanan sosial hingga berdampak pada kesehatan mental mereka.

Standar Kecantikan dan Body Image di TikTok

Nggak bisa dipungkiri, standar kecantikan di TikTok sangat berpengaruh pada kepercayaan diri banyak orang. Algoritma TikTok sering kali menampilkan video dari pengguna dengan wajah simetris, tubuh ideal, dan gaya hidup yang terkesan "sempurna." Hal ini dapat membuat beberapa orang merasa insecure dan membandingkan diri mereka dengan standar yang sebenarnya nggak realistis.

Banyak content creator yang mulai menyuarakan pentingnya self-love dan menerima diri sendiri apa adanya. Namun, tetap saja, tekanan sosial akibat standar TikTok ini nggak bisa diabaikan begitu saja.

Cara Menghadapi Pengaruh TikTok agar Tetap Sehat Mental

Berada di era digital bukan berarti kita harus mengikuti semua tren yang ada. Berikut beberapa tips buat kamu biar tetap enjoy di TikTok tanpa merasa tertekan:

1. Kurasi Konten yang Ditonton
   Jangan ragu buat nge-hide atau skip konten yang bikin kamu merasa nggak nyaman.
2. Pahami Bahwa TikTok Bukan Realita Sepenuhnya
   Banyak video yang dibuat dengan filter, editan, atau bahkan scripted agar terlihat lebih menarik.
3. Fokus pada Konten Positif
   Ikuti akun-akun yang memberikan inspirasi dan energi positif, bukan yang bikin kamu merasa kurang dari yang seharusnya.
4. Tetap Jadi Diri Sendiri
   Standar TikTok bukan patokan utama dalam hidup. Kamu tetap keren dengan versi terbaik dirimu sendiri!

Kesimpulan

TikTok memang bisa membawa dampak besar dalam kehidupan anak muda, mulai dari cara bersosialisasi hingga standar kecantikan yang mereka yakini. Namun, kita tetap punya kendali penuh untuk memilah mana yang baik dan mana yang hanya sekadar tren sesaat. Jangan biarkan standar TikTok mengubah dirimu secara negatif—gunakan platform ini dengan bijak dan tetap percaya diri!