Bandingin Diri Sama Orang Lain Cuma Bikin Kamu Capek Sendiri
Pernah nggak sih kamu ngerasa hidupmu stuck, terus liat orang lain udah keren banget di sosial media? Nah, itu awal mula kamu mulai stop bandingin diri sama orang lain. Bandingin diri terus-terusan cuma bikin kamu ngerasa nggak cukup, padahal kamu punya jalan sendiri.
Stop bandingin diri sama orang lain adalah salah satu langkah awal buat jaga kesehatan mental kamu. Terlalu sering ngebandingin hidup kita sama orang lain bisa bikin overthinking dan ujung-ujungnya minder sendiri.
Kenapa Sih Kita Suka Bandingin Diri?
Gara-gara algoritma sosmed yang nunjukin highlight kehidupan orang, kita jadi gampang ngerasa ketinggalan. Padahal yang ditampilin tuh cuma momen-momen terbaik doang. Kalau kamu sadar, stop bandingin diri sama orang lain itu bukan berarti nggak peduli sama sekitar, tapi lebih ke fokus sama perkembangan diri sendiri.
Cara Ampuh Biar Kamu Nggak Sering Bandingin Diri Lagi
Stop bandingin diri sama orang lain adalah bagian dari self healing yang sering diremehin. Healing bukan cuma soal liburan ke Bali, tapi juga soal berhenti nyiksa diri dengan ekspektasi orang lain.
1. Fokus Sama Progress, Bukan Hasil Orang Lain
Mulai dari kecil. Bikin to-do list mingguan, terus rayain setiap pencapaian kecil kamu. Cara ini bakal bantu kamu buat stop bandingin diri sama orang lain secara perlahan.
2. Kurangi Scroll Sosmed
Kadang bukan kamu yang salah, tapi konsumsi digital kamu yang kebanyakan. Coba detox sosmed seminggu aja, kamu bakal ngerasa lebih ringan dan bisa mulai stop bandingin diri sama orang lain.
3. Kenali Diri Kamu Sendiri
Yuk, ngobrol sama diri sendiri. Tulis jurnal atau catatan harian buat nyadar kalau stop bandingin diri sama orang lain itu bisa dimulai dari self-awareness.
Semua Orang Punya Waktu & Jalannya Sendiri
Biar makin semangat, inget ini: hidup bukan lomba. Kamu bisa sukses di waktu yang tepat buat kamu. Jadi, stop bandingin diri sama orang lain, dan mulai nikmatin prosesmu sendiri.
